Kriser är en del av livet. Uppenbarligen kan vi here inte förebygga dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga mod i kriser är en viktig process som upprustar oss för det oväntade. Vår plan kan vara att fokusera på det vi kan ändra. * Vi kan förfina våra mentala resurser. * Vi kan bygga en solid social stödss